Hakaniemen Luovassa Kulmassa teemana on taide, luovuus ja hyvinvointi. Järjestämme kursseja, workshopeja sekä yksilö- ja ryhmäohjauksia.

ASAHI

Elvyttävä lounas-Asahi /SARI

Tiistaisin klo 10:30 – 11:00

8 € /krt (sis. alv 10%)

Asahi on Suomessa kehitetty, itämaisia vaikutteita sisältävä kaikenikäisille ja kuntoisille soveltuva terveysliikuntamuoto. Se sopii mainiosti aamujumpaksi ja taukojumpaksi. Liikkeet on suunniteltu erityisesti ennaltaehkäisemään ja hoitamaan selän ja hartiaseudun vaivoja. Asahin liikesarjojen (kolme sarjaa) liikkeet ovat helppoja ja kaikkien omaksuttavissa. Lue lisää ja ilmoitttaudu https://innontila.fi/mindfulness-ja-asahi/


PIIRUSTUS- JA MAALAUSKURSSIT

Mindfulness ja luova maalaaminen

Keskiviikko-torstai 17.7.2019 – to 18.7.2019, klo 10:00 – 15:00, hinta 95 € (sis. alv 24%

Mindfulness -harjoituksia ja luovaa maalaamista yhdistävä kahden päivän työpaja. Ilmoittaudu sari@innontila.fi


VEDIC ART KURSSIT

Peruskurssi I, II tai III sekä Jatkokurssi I tai II.
14.-15.9.2019 klo 10:00 - 16:00
Hinta 110 € (sis. alv 24%)
Opettaja Riika Pikkuvirta, ilmoittaudu riika@vedicbox.fi

Peruskurssi I, II tai III

5.10.2019 – 6.10.2019 klo 10:00 – 16:00 110 € (sis. alv 24%) /SARI

Peruskurssi 30.11.2019 – 1.12.2019 klo 10:00 – 16:00 110 € (sis. alv 24%) /SARI


HYVINVOINTIKURSSIT

Mielenmuutos -kurssi /SARI

Torstaisin 12.9.2019 – 10.10.2019 klo 17:30 – 19:00 5 krt 130 € (sis. alv 24%)

Tule kehittämään suhdettasi elämäsi tärkeimmän ihmisen kanssa! Sinun itsesi. Mielenmuutos -kurssilla on tavoitteena muuttaa suhtautumista omaan sisäiseen puheeseen ja löytää myötätuntoisempi asenne itseen ja elämään. Kurssilla harjoitellaan itsensä kohtaamista rakkaudella ja myötätunnolla.

Kurssi koostuu lyhyistä teoriaosuuksista, harjoituksista ja helposti kotona toteutettavista välitehtävistä. Kuljemme kahdeksan viikon matka yhdessä siten, että saat pysyviä työkaluja polullesi. Välineitä matkallesi tarjoan NLP:n, Mindfulnesin, Asahin ja intuitiivisen maalaamisen viitekehyksien avulla. Lue lisää ja ilmoittaudu https://innontila.fi/ajankohtaista/


VALMENNUKSET

HOPE-Valmennus /SARI

HOPE-valmennus on hyvinvoinnin ohjausta päivittäiseen elämään. Se on matalan kynnyksen menetelmä, jossa etsitään ja löydetään keinoja arjen solmujen selviämiseksi ja hyvinvoinnin edistymiseksi. Valmennus on ratkaisu- ja voimavarakeskeistä ja toivoa antavaa. HOPE-valmennuksessa työskentelemme sekä mielen että kehon tasolla. Löydät elämääsi itsemyötätuntoa ja luottamusta sekä konkreettisia keinoja hyvinvointisi edistämiseen. Ilmoittaudu https://innontila.fi/ajankohtaista/


Lisätietoja kursseista

Riika / Vedic Box www.vedicbox.fi

Sari / Innon tila www.innontila.fi